Entradas

4
,

Para triatletas, el masaje precompetición

Cuando alguien entrena con regularidad, debe acudir al fisioterapeuta de forma frecuente y más aún cuando existe cierta carga competitiva. Así, en este post te vamos a hablar del masaje precompetición y de su importancia específica para…
3
,

Receta de huevo mole

El huevo mole es una receta muy canaria a base de huevo y azúcar, que da lugar a una increíble y deliciosa crema suave y cremosa. Su preparación es fácil, pero tiene sus trucos, así que te animamos a que prestes atención a lo que te vamos…
1
,

La biomecánica en la bicicleta según sensaciones

Muchos os habréis preguntado si existe una posición perfecta para la bici y cuál es, cuestión nada fácil de responder. Si nos fijamos en el ciclista Chris Froome, su forma no es de lo más ortodoxa, pero si vemos los detalles, podremos…
2
,

Cuando una mala camiseta te fastidia la carrera

Las típicas camisetas de regalo, aunque pueden ser técnicas, no tienen por qué tener una calidad mínima para ser utilizadas en una carrera. Es muy importante llevar una adecuada, valorando la calidad del material, ya que afectará a su comportamiento…
FOTO---CORRER
,

Runners y plan de entrenamiento ¡30 minutos en 5 semanas! 

Este artículo va dirigido a aquellas personas que hoy no corren “nada” y queremos ayudarles a implantar un nuevo hábito, el de correr 30 minutos al día. Para ello, aclarar que los hábitos tienen dos fases, una primera de mucho esfuerzo…
QUANARIAN---BICICLETA
,

Bicicleta de montaña, ¿doble o rígida?

Las bicicletas de montaña se hicieron famosas en 1970 en California, cuando Joe Breeze y Gary Fisher se tiraban por las laderas con unas bicicletas que ellos mismos habían modificado. A partir de ahí, estas bicicletas comenzaron a perfeccionarse…
1
, , , , ,

Pan proteico con gofio, receta para deportistas

¿Habías escuchado hablar del “Pan Proteico”? Se trata de un pan creado por el Dr. Detlef Pape y cuya popularidad se ha hecho más que notable en los últimos años. Este pan se caracteriza por su alto contenido en proteínas, hasta un…
1
,

Prepararse para una maratón, ¡la importancia de la alimentación!

Si eres o te estás convirtiendo en un enamorado del running, seguro que tienes en mente realizar una maratón. Éste es el examen máximo del corredor, por lo que se debe empezar sin prisas, definiendo un adecuado plan de trabajo. Para realizar…
1
,

La alimentación antes de tu entrenamiento

Muchos deportistas aún desconocen que la alimentación es igual de importante tanto antes como después del entrenamiento, ya que de ello dependerá el rendimiento óptimo. Recuerda que una mala alimentación puede aumentar el riesgo de posibles…
3era edición del Infinity Sport Feria del Deporte
,

Llega la 3era edición del Infinity Sport Feria del Deporte

Infinity Sport Feria del Deporte es un evento que comenzó en el 2015 para brindar un espacio a todos los deportes, pero con un especial foco en deportes menos conocidos o llamados minoritarios. La exhibición se desarrolla en la Plaza V Centenario…